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Alongamento

Boa tarde Famílias! Espero que todos estejam bem e se cuidando...

Hoje estaremos dando continuidade aos nosso alongamentos. Lembrando sempre da respiração (puxa o ar pelo nariz e solta pela boca). Realizar 3x30 ( faz 1 e conta 30, faz a segunda e conta 30), e em algum lugar de sua casa que tenha um espaço para realizar esses alongamentos.

Não esqueçam de deixar seus comentários, fotos, vídeos abaixo com dúvidas, pois assim conseguimos passar orientações a vocês!


Vamos lá?!




Obs. Estou a disposição na APAE de segunda a sexta-feira das 13:30 ás 17hr para esclarecimento de dúvidas, orientações.

Circuito Psicomotricidade

Boa tarde Famílias... Tudo bem com vocês?

Hoje vou postar um vídeo de um circuito que engloba psicomotricidade de um modo geral.
Lembrando que esses exercícios vocês podem fazer na varanda ou em algum espaço amplo de sua casa. E pode ser usado objetos que vocês tem em casa mesmo para realizar..


Não esqueçam de deixar seu comentário, fotos ou vídeos, nos relatando se estão conseguindo realizar, tem alguma dificuldades.


 

                                         Acesse o Link: https://youtu.be/Jc7zZeHUqX0

Obs. Estou a disposição de Segunda a Sexta-feira das 13:30 as 17hr na APAE, para esclarecimento de dúvidas e orientações 

O que é Psicomotricidade


Olá Famílias!

Vocês sabem o que é PSICOMOTRICIDADE?
Não? Então vou explicar um pouco sobre essa terapia...

Ela tem como objetivo estudar o ser humano em relação ao mundo externo e interno, ou seja, estuda o Esquema Corporal (partes do corpo), Lateralidade (já falamos sobre no post passado), Ritmo (expressão corporal), Noção Espacial (saber onde seu próprio corpo está) e o Equilíbrio (controle do corpo). Porém cada criança tem sua particularidade nesse desenvolvimento. Vamos falar um pouco de cada uma.

     Esquema Corporal: é conhecer as partes do corpo, suas funções e interações com ele mesmo e com meio que ele vive. 0 a 1 ano os movimentos são automáticos; 1 a 4 anos os movimentos são amplos e a criança realiza os movimentos por tentativas e erros, começam a imitar os adultos; 4 a 5 anos as crianças já consegue nomear as partes do corpo, reconhece as partes no espelho; 6 a 10 anos a criança já tem uma certa postura corporal onde associa o saltar e correr, outros movimentos; 10 a 12 anos já sabe todo esquema corporal, movimentos, posições e domínio corporal.

2    Lateralidade: relaciona-se a capacidade da criança ou adolescente de vivenciar as noções de direita e esquerda nas suas atividades diárias como: escrever, qual mão segurar o copo e os talheres, qual lado tem mais forca muscular, esquema corporal e orientação espacial, coordenação motora fina e grossa. É na infância que se tem a predominância lateral (5 a 6 anos), sendo assim sempre bom estimular ambos os lados desde o nascimento para a criança ter a percepção e assim não gerar dificuldades em seu desenvolvimento neuropsicomotor, em seu dia a dia e no âmbito escolar.


3    Ritmo: cada pessoa possui seu ritmo próprio e espontâneo iniciando pelos naturais (respiração, batidas do coração) até como dançar, andar, bate palmas, bater os pés. Inicia lentamente e de forma sucessiva até a criança entender e aprender para ir ganhando habilidades em certas atividades.

4    Noção Espacial e Corporal: noção espacial é saber onde nosso corpo está em um determinado lugar, ou algum objeto em determinado espaço. Também está relacionada ao dia, ano, local, horas, estacoes do ano.

    Equilíbrio: é habilidade da criança em manter o controle do próprio corpo, utilizando os dois lados do corpo, usando apenas o lado direito ou o esquerdo, associando algumas atividades como correr e pular segurando bola, batendo palmas.

Sendo assim se a criança apresentar alguma dificuldade durante o desenvolvimento na infância é bom procurar orientação com profissional especializado e assim traçar o melhor tratamento para seu filho.

Circuito, Equilíbrio e Lateralidade

Olá Famílias, tudo bem com vocês?



Hoje nosso vídeo sera sobre equilíbrio e lateralidade. 

Alias vocês sabem o que é lateralidade? Vou fazer fazer uma explicação de forma simples e fácil.


Durante o crescimento se define uma dominância lateral na criança: será mais forte, mais ágil do lado direito ou do lado esquerdo.

A lateralidade relaciona-se a capacidade da criança ou adolescente de vivenciar as noções de direita e esquerda nas suas atividades diárias como: escrever, qual mão segurar o copo e os talheres, qual lado tem mais forca muscular, esquema corporal e orientação espacial, coordenação motora fina e grossa. É na infância que se tem a predominância lateral, sendo assim sempre bom estimular ambos os lados desde o nascimento para a criança ter a percepção e assim não gerar dificuldades em seu desenvolvimento neuropsicomotor, em seu dia a dia e no âmbito escolar.

Não esqueçam de deixar os comentários abaixo se estão gostando das atividades, se estão tendo facilidade ou dificuldades em realizar alguns exercícios, para assim estarmos orientando vocês. Obrigada



                                          
                                           Acesse o link: https://youtu.be/MV_JAq6926Q






Obs. Estou a disposição para orientações e esclarecimento de duvidas de Segunda a Sexta-feira das 13:30 as 17h na APAE.

Alongamento Passivo

Boa tarde Família, tudo bem com vocês?


No post sobre Alongamento eu falei um pouco da sua importância, e nesse não é diferente tem os mesmo benefícios e importâncias. Porém é voltado para as crianças ou adolescentes que não realiza tal movimento sozinho, onde o cuidador ou a mãe irá realizar tais movimentos fáceis e práticos, dando assim continuidade no tratamento em casa e prevenindo maiores deformidades.

Lembrando sempre de realizar o movimento no limite de dor do paciente e até onde ele consegue realizar, fazer 3x30seg, três vezes ao dia.


Não esqueçam de deixar seu comentário,fotos e videos como forma de resposta para assim estarmos sabendo se estão conseguindo realizar, se tiveram alguma dificuldade e assim estar orientando vocês.









Obs. Estou a disposição para esclarecimento de dúvidas e orientações de Segunda a Sexta-feira das 13:30 as 17hrs na APAE

Mobilidade de Quadril

Boa Tarde Famílias! Tudo bem?



Hoje estarei postando um vídeo com exercícios para mobilidade de quadril, sendo ele responsável por sustentar grande parte do nosso peso. É muito importante que ele esteja em bom funcionamento para não geral problemas mais graves no decorrer dos anos. Os benefícios da manutenção da mobilidade articular podem ser a lubrificação das articulações, o relaxamento da musculatura tensionada dentre outros.
Durante a execução dos exercícios, respeitar o limite de dor e movimentação de cada criança/adolescente.

Famílias não esquecer de deixar seus comentários abaixo para saber se estão conseguindo realizar cada exercícios seja sem dificuldades ou com dificuldades, a interação de vocês é muito importante para nós.




Acesse o Link:  https://youtu.be/OPpd86UlM9E




Obs: Estou disponível na instituição de segunda a sexta-feira das 13:30 ás 17hr para esclarecimento de duvidas e orientações

Apresentação do Setor de Fisioterapia

Queridos familiares

Segue abaixo uma breve descrição de como estaremos atuando no setor de Fisioterapia neste período que estamos passando, lembrando que qualquer dúvida entrem em contato conosco através dos telefone da escola (2102-7200) de Segunda à Sexta  das 8:00 às 11:30h ou das 13:30 às 17:00h.





Além dos exercícios estaremos disponibilizando orientações de modo geral de cuidados e posicionamentos a serem realizados com os pacientes.

Alongamentos

Boa tarde Família, tudo bem com vocês?


Vocês sabem a importância do alongamento?

Pois bem é uma prática  recomendada para todos para melhorar a flexibilidade, aumentando assim a amplitude do movimento muscular e da elasticidade. Redução de tensões musculares, prevenção de lesões, desenvolve consciência corporal, ativa a circulação, evita dores musculares, entre outros objetivos. Onde realiza uma serie de exercícios de movimentos estáticos, trabalhando toda nossa postura. Trabalhar sempre a respiração para assim conseguir uma maior amplitude dos movimentos.


Segue abaixo as orientações e um link de acesso para vídeo do nosso alongamento do dia.






                            


Orientações

* Postura sempre reta;
* Respiração é fundamental na execução do alongamento;
* Realizar 3x30, seja realizar por três vezes o movimento contando ate 30 cada vez;


Obs: Disponível na instituição para esclarecimento de duvidas de segunda a sexta das 13:30 as 17hr

Circuito Dinâmico

Boa tarde Famílias!

 Hoje estarei postando um vídeo de um circuito bem fácil e dinâmico para estarem fazendo em casa com as crianças, adolescentes que tem dificuldades no equilíbrio e coordenação motora. 

Lembrando que as crianças/adolescentes que tem dificuldades a família deve auxiliar segurando suas mãos até terminar o circuito.

Link abaixo da imagem.




                                        Acesse o Link:   https://youtu.be/ENubYI2oj1k






Obs. Disponível na instituição de segunda a sexta das 13:30 as 17hr para esclarecimentos de dúvidas.

Estimulação para Atraso no Desenvolvimento

Bom dia Família! Espero que todos estejam bem e se cuidando contra essa pandemia que estamos enfrentando nesse mês.

Como foi dito pelos nossos profissionais, nós estaremos nesse tempo de quarentena realizando atendimentos online para as famílias de nossa instituição como forma de orientações, demostrações de exercícios a serem realizados dia a dia para darmos continuidade ao nosso trabalho realizado na instituição em casa.

Postando os videos estaremos descrevendo os atendimentos específicos para cada patologia, lembrando que todos terão atividades em dias alternados, então fiquem sempre atento nas postagem para ver se é o dia do seu filho realizar tal conduta.

Me coloco a disposição de segunda a sexta das 13:30 as 17hr para esclarecimento de dúvidas e orientações. E não se esqueçam de estar compartilhando conosco fotos e videos de vocês realizando as atividades com nossas crianças e deixando seus comentários também.

Segue abaixo nosso primeiro vídeo que esta sendo direcionado a crianças que possuem alguma dificuldade na musculatura (rígida) e bebês.

Indicação:  - Paralisia Cerebral
                    - Atraso no Desenvolvimento
                    - Microcefalia
                    - Hidrocefalia