Mobilidade de Quadril

Boa Tarde Famílias! Tudo bem?

Hoje estarei postando um vídeo com exercícios para mobilidade de quadril, sendo ele responsável por sustentar grande parte do nosso peso. É muito importante que ele esteja em bom funcionamento para não geral problemas mais graves no decorrer dos anos. Os benefícios da manutenção da mobilidade articular podem ser a lubrificação das articulações, o relaxamento da musculatura tensionada dentre outros.

Durante a execução dos exercícios, respeitar o limite de dor e movimentação de cada criança/adolescente.

Famílias não esquecer de deixar seus comentários abaixo para saber se estão conseguindo realizar cada exercícios seja sem dificuldades ou com dificuldades, a interação de vocês é muito importante para nós.

Acesse o Link:  https://youtu.be/OPpd86UlM9E

Obs: Estou disponível na instituição de segunda a sexta-feira das 13:30 ás 17hr para esclarecimento de duvidas e orientações