O uso de Fones de Ouvido

Estamos vivendo em uma era totalmente digital, onde infelizmente passamos muitas vezes mais tempo em frente a computadores,televisões e celulares do que em contato com as pessoas da nossa família e amigos.

Os  acessos a entretenimentos como redes sociais, jogos e aplicativos de músicas tem cada dia mais aumentado principalmente para os jovens e adolescentes, que já acordam com fones nos ouvidos e fazem uso deles a maior parte do dia e até a noite ao dormir.

Muitos são os questionamentos principalmente de pais de adolescentes se usar  Fones de Ouvido pode prejudicar a audição?? Sim, o uso excessivo dos fones pode prejudicar seriamente a nossa Audição principalmente se o volume do som estiver acima dos limites recomendados para nosso ouvido.

Dentro do nosso Ouvido,  temos as Células ciliadas ( cílios ) que se localizam no  nosso ouvido interno e esses cílios quando expostos à sons de alta intensidade e por tempo prolongado podem "estressar" gerando zumbido e até mesmo Perdas Auditiva irreversíveis, pois uma vez que esses cílios são lesionados ou "danificados" não se reconstituem mais.

Fonte: Arte/ TV Globo

Mas como saber se o som está muito alto e pode estar prejudicando a audição??

-  Se a pessoa estiver a menos de um metro de distância e a que está ao seu lado ouvir som saindo dos fones é um indicativo que o volume está acima do recomendado e deve ser abaixado com urgência;

- Procure limitar a intensidade de som a metade da intensidade máxima do volume do aparelho ou até um pouco menos ( alguns aplicativos inclusive têm controle de volume);

- Diminuir o tempo de uso dos fones , o ideal é que não ultrapasse mais de 2 horas por dia e se possível alternar uma hora do uso em cada ouvido para não sobrecarregar e evitar ficar mais de uma hora seguida com os fones nos ouvidos, divida esse tempo durante o dia para dar uma folga para os ouvidos ( segundo Organização Mundial de Saúde);

- Dê preferência a fones de ouvido externo , pois aqueles intra auricular - que vão dentro do ouvido, transmitem o som direto na parte interna do ouvido sem proteção;

- Se possível comprar fones com  "bloqueador de ruído externo" , pois ele ajuda a neutralizar a poluição sonora externa não sobrecarregando o ouvido, principalmente para pessoas que fazem uso dos fones  em locais com muito barulho como ônibus e trânsito; 

Esses cuidados são extremamente importantes e prevenção é a melhor solução, pois estima-se que no mundo segundo OMS já temos mais de 1 milhão de pessoas com Deficiência Auditiva e boa parte delas com menos de 35 anos, lembrando que a Perda Auditiva causada por exposição elevada à ruídos é irreversível causando danos a Sáude auditiva e social do indíviduo.

Cera nos Ouvidos : Usar ou não o cotonete???

 Uma das coisas que mais nos questionamos é se devemos ou não usar cotonete para   limpar o nosso Ouvido.
 A Cera do Ouvido também conhecida como Cerumen, é produzida pelas glândulas   sebáceas  localizadas na região mais externa  do canal auditivo.

 Ao contrário do que muitos pensam CERA não é sujeira, ela têm a função de lubrificar e proteger o nosso ouvido contra impurezas , bactérias e corpos estranhos, pois forma uma barreira para manter nosso ouvido saudável.

A produção de cera pode variar de um indivíduo para o o outro, uns produzem mais outros menos, assim como a coloração - tem pessoas que a Cera é mais escura, outras mais claras, alguns produzem uma cera mais pegajosa, outros mais seca, pois variam de acordo com a etnia e genética de cada pessoa.

E a dúvida surge ??? Posso limpar o ouvido com cotonete??? NÃO , não pode e não deve  nem fazer uso de cotonetes e muito menos de objetos pontiagudos como grampos, tampinhas de caneta, chave, pois ao introduzir o objeto ou o cotonete no canal auditivo podemos empurrar mais a cera para dentro do ouvido, fazendo com que essa cera vai se compactando e se acumulando e ai forma a famosa "rolha de cera" que além de tampar o ouvido , diminui a audição  dificultando a compreensão, pode causar infecção pois podemos machucar o canal do ouvido e até perfurar a membrana timpânica .
O ideal é que apenas o ouvido seja lavado no banho e que com a ponta da toalha seja limpo a parte externa do ouvido e a cera que tem la dentro do canal o próprio organismo vai eliminando .

Pessoas que acumulam uma quantidade maior de cera , devem procurar um profissional especializado para avaliação e a remoção desse cêrumen quando necessário, nunca com procedimentos domésticos ou por conta própria.
Passe essa informação adiante e cuide da sua Saúde Auditiva!!!!

Conhecendo nossa Audição

Olá 
Hoje vamos conversar um pouco à respeito da nossa Audição, como é formado nosso Sistema Auditivo Periférico que capta os sons e transmite para o nosso Sistema Auditivo Central onde ouvimos.
O Ouvido Humano é composto por três partes : 
- Orelha Externa ( Pavilhão Auditivo e Conduto Auditivo Externo);
- Orelha Média ( onde encontram-se os três menores ossículos do nosso corpo - Martelo, Bigorna, Estribo e a Tuba Auditiva que faz a ligação entre o nariz com o ouvido)
- Orelha Interna (onde temos a Cóclea que é composta por pequenos cílios que fazem a transmissão do som e pelo Labirinto)

https://www.infoescola.com/anatomia-humana/audicao/

A audição é um dos importantes sentidos do nosso corpo, e sua perda pode levar a uma significativa diminuição da qualidade de vida, pois pode acarretar atrasos e dificuldades no desenvolvimento de fala e linguagem, dificuldades de  aprendizagem, problemas profissionais, emocionais e até mesmo psicológicos.
As causas da perda da audição são variadas e vão desde problemas simples, como excesso de cera, até problemas mais complexos, como infecções e até mesmo a degeneração de células sensoriais que ficam na nossa Cóclea e geram perdas auditiva irreversíveis.
A avaliação do nosso ouvido e da nossa audição devem ser realizadas por profissionais especializados ( Otorrinolaringologista e Fonoaudiólogo).