O uso de Fones de Ouvido

Estamos vivendo em uma era totalmente digital, onde infelizmente passamos muitas vezes mais tempo em frente a computadores,televisões e celulares do que em contato com as pessoas da nossa família e amigos.

Os  acessos a entretenimentos como redes sociais, jogos e aplicativos de músicas tem cada dia mais aumentado principalmente para os jovens e adolescentes, que já acordam com fones nos ouvidos e fazem uso deles a maior parte do dia e até a noite ao dormir.

Muitos são os questionamentos principalmente de pais de adolescentes se usar  Fones de Ouvido pode prejudicar a audição?? Sim, o uso excessivo dos fones pode prejudicar seriamente a nossa Audição principalmente se o volume do som estiver acima dos limites recomendados para nosso ouvido.

Dentro do nosso Ouvido,  temos as Células ciliadas ( cílios ) que se localizam no  nosso ouvido interno e esses cílios quando expostos à sons de alta intensidade e por tempo prolongado podem "estressar" gerando zumbido e até mesmo Perdas Auditiva irreversíveis, pois uma vez que esses cílios são lesionados ou "danificados" não se reconstituem mais.

Fonte: Arte/ TV Globo

Mas como saber se o som está muito alto e pode estar prejudicando a audição??

-  Se a pessoa estiver a menos de um metro de distância e a que está ao seu lado ouvir som saindo dos fones é um indicativo que o volume está acima do recomendado e deve ser abaixado com urgência;

- Procure limitar a intensidade de som a metade da intensidade máxima do volume do aparelho ou até um pouco menos ( alguns aplicativos inclusive têm controle de volume);

- Diminuir o tempo de uso dos fones , o ideal é que não ultrapasse mais de 2 horas por dia e se possível alternar uma hora do uso em cada ouvido para não sobrecarregar e evitar ficar mais de uma hora seguida com os fones nos ouvidos, divida esse tempo durante o dia para dar uma folga para os ouvidos ( segundo Organização Mundial de Saúde);

- Dê preferência a fones de ouvido externo , pois aqueles intra auricular - que vão dentro do ouvido, transmitem o som direto na parte interna do ouvido sem proteção;

- Se possível comprar fones com  "bloqueador de ruído externo" , pois ele ajuda a neutralizar a poluição sonora externa não sobrecarregando o ouvido, principalmente para pessoas que fazem uso dos fones  em locais com muito barulho como ônibus e trânsito; 

Esses cuidados são extremamente importantes e prevenção é a melhor solução, pois estima-se que no mundo segundo OMS já temos mais de 1 milhão de pessoas com Deficiência Auditiva e boa parte delas com menos de 35 anos, lembrando que a Perda Auditiva causada por exposição elevada à ruídos é irreversível causando danos a Sáude auditiva e social do indíviduo.