Higiene Pessoal

Higiene Pessoal

     Boa Tarde Pais e cuidadores, hoje vamos falar sobre a importância da higiene pessoal dos nosso alunos para prevenir infecções e manter a saúde das nossas crianças.

      A higiene pessoal é todo cuidado corporal. Ela não se refere só a tomar banho e escovar os dentes para evitar o mau hálito, cuidar do corpo e de sua limpeza; é também zelar pela saúde.

Sempre Lave as Mãos

As mãos são os principais pontos de contato com os objetos externos e por isso podem conter inúmeras bactérias que estavam nos locais que teve contato. Assim, é importante que lave as mãos ao chegar em casa da rua, se estiver doente ou perto de uma pessoa doente, após usar o banheiro, quando tocar em dinheiro, etc. Para fazer a completa higienização das mãos, faça muita espuma, passando uma mão na outra e lave bem embaixo das unhas e entre os dedos. Depois enxague.

Mantenha o Corpo Limpo

Tome banho diariamente e lave corretamente cada parte do corpo. Lave os cabelos no mínimo três ou quatro vezes por semana. Após se ensaboar e retirar com água corrente, seque deixe seu corpo bem seco.

Higienize a Boca Adequadamente

A boca é um parte do corpo que precisa de cuidados. Após as refeições, escove os dente de forma adequada: na frente, atrás e em cima dos dentes. Use fio dental para fazer a limpeza entre os dentes e eliminar possíveis resíduos que se alojaram. Visite o dentista pelo menos de 6 em 6 meses ou de acordo com o que foi orientado, nos nossos alunos a limpeza por ser feitas por gases com enxaguante bucal.

Mantenha as Unhas Limpas

Geralmente, as unhas devem ser cortadas e lixadas. Observe diariamente se não há vestígios de sujeira embaixo delas. Cuide também das unhas dos pés. Caso não consiga cuidar delas, procure ajuda de uma pessoa especializada.

Outras Dicas Essenciais

• Vá ao médico caso visualize problemas pelo seu corpo;
• Cuide dos seus pés;
• Use um hidratante para ter uma pele macia e evitar ressecamento e descamação;
• Realize a Higiene Genital.
• Mantenha a casa também limpa e livre de bactérias.

Higiene Alimentar

Tipo em que é feita a higiene dos alimentos. Eles devem ser desinfetados para evitar que o organismo entre em contato com vermes que possam causar doenças. É necessário saber como eles devem ser manuseados e guardados de forma correta, a fim de evitar esses males. Uma dica é que crianças ou pessoas doentes devem evitar o consumo de alimentos requentados e sempre observar o prazo de validade dos produtos.

Higiene Ambiental

A higiene ambiental se refere ao cuidado e preservação das condições sanitárias de um determinado local, com o objetivo evitar danos à saúde do homem. Exemplos práticos da higiene ambiental estão limpar a casa, arrumar o quarto, descartar o lixo nos locais corretos, etc.